موقع المشارك

موقع المشارك اكبر موقع اخبارى عربى يبحث عن اهم الموضوعات على الويب وتقديمها لك كل اخبار التقنيه والرياضه والصحه وطرق بناء جسم صحيح وافضل التمارين المناسبه لكل شخص وافضل الطرق لاتباع رجيم صحى كل هذا واكثر فقط على المشارك.

نصائح لصحه افضل

لا يوجد انسان على سطح الكرة الارضيه لا يبحث عن أسرار الصحة الأفضل ٳليكم كل بعض اهم الأسرار وبدون أن تتعبو انفسكم فى عناء البحث هنا وهناك:

تناول الغذاء الغني بالألياف يوميا" : تؤمن البوقليات و قمح و رز و الفواكه و الخضار مصدرا" مهما" للألياف التي ٳذا وضعت مع بذر الكتان تساهم فى انزال نسبة الكوليسترول بالدم و تحميك من اﻹمساك.

تناولوا الفاكهة يوميا" : تؤمن الفاكهة مصدرا" غنيا" من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مضادات الأكسدة التي تقي من خطر اﻹصابة بالسرطان و أمراض القلب والعديد من الامراض الاخرى

امشى يوميا" : المشي لمدة نصف ساعة فى اليوم بسرعة متوسطة تتخلص من السعرات الزائد كما انها تحرق السكر المخزون داخل الكبد.

عززوا مفهوم الشكر و اﻹمتنان لديكم : اشكروا ربكم على كل تجربة عشتموها سواء كانت ٳيجابية أو سلبية و خذوا العبر من السيئة منها.

تمرينات يوميا" : يمكنك على سبيل المثال عد 30 ضغط يساعد ذلك على عدم ارخاء العضلات ومنعها من الفساد.

تمنو الخير تجدوه : أثبتت الدراسات العلميه والأبحاث أن الناس الذين يفكرون ﺒٳيجابية يشعرون أفضل و يعيشون افضل.

قم بتربيه حيوان اليف : كالقطط و العصافير و الخيل و غيرها لأن التواصل فيما بينكم يحسن الحاله المزاجيه ويساعدك على القيام بنشاط جسدي و حرق الكالوري الزائد.

اخبار عاجله

“شر البلية ما يضحك”..حبة برقوق تحرم شابا من تحقيق حلمه وتدفعه لرفع دعوة قضائية ضد وزارة الداخلية

تظل نتيجة الثانوية العامة مثل هذا الوقت من كل عام هى الشغل الشاغل وحديث الكثير من الأسر المصرية الذين تعلقت آمال البعض منهم بالمجموع الكبير الذي يضمن لأبنائهم دخول الكلية المناسبة التي تؤمن لهم مستقبلهم القادم، تعويضا عن الجهد المبذول والنفقات المادية للدوس الخصوصية التي يتكبدها الأباء اثناء تلك السنة والتي تمثل عبأ كبيرا على الكثير من المواطنين وخاصة في ظل غلاء المعيشة الذي تشهده البلاد .

وحكاية اليوم بطلها أحد طلاب الثانوية العامة والذي كان يحلم مثل أي شاب في سنه بدخول الكلية التي يحبها والتي تجعل منه شابا قادرا على مواجهة تحديات المستقبل سواء اجتماعيا أو اقتصاديا ولكن ما تعرض له الشاب عند تقديم أوراقه للالحتقاق بالكلية التي يود بها كان أغرب من الخيال ، فقد كانت حبة برقوق سببا في حرمان شاب من تحقيق حلمه وإليكم التفاصيل

حبة برقوق تحرم شابا من تحقيق حلمه ودعوة يرفعها الشاب ضد وزاة الداخلية

“شر البلية ما يضحك” مفاجأة  كبيرة كانت بانتظارشاب (ك.أ) عندما تم رفضه من القبول باحدى الكليات عندما علم أن سبب استبعاده من القبول بتلك الكلية هو اتهام مسجل في “كارتة المعلومات” التابع لوزارة الداخلية منذ 16 عاما يفيد سرقته لحبة برقوق من فكهاني  وهو طفل صغير، الأمر الذي جعله يرفع دعوة أمام القضاء الإداري ضد وزارة الداخلية المصرية لإلغاء هذا التسجيل.

وقد صدر حكم في مصلحة الشاب وقامت وزارة الداخلية بالطعن عليه فرفضت الدائرة الأولى لفحص الطعون بالمحكمة الدستورية الإدارية العليا هذا الطعن، وألزمت وزارة الداخلية بالمصروفات واكدت المحكمة أن الشاب عندما كان طفلا صغيرا برفقة والدته قام بسرقة حبة برقوق من فكهاني وقد نشبت مشاجرة بين الفكهاني ووالدته وتم تحرير محضر بالواقعة، وتقدم الطفل للمحاكمة أمام محكمة الأحداث بشبين الكوم وتم براءته من أول جلسة حيث أن الاتهام كان مرسلا ولا يوجد شهود كما أقرر الفكهاني أنه تسرع في اتهام الطفل وتراجع عن اتهامه

وقد شددت الإدارة العليا  برئاسة المستشار أحمد الشاذلي أن الطفل لم يثبت عليه سرقة حبة البرقوق وبناء عليه فأن ادراج اسمه في كاته المعلومات التابع لوزارة الداخلية باعتباره متهم بسرقة مخالفا للواقع ويعد ااثناءا بحقه الدستوي الذي مكنه من البراءة من تهمة ربما لم يرتكبها .

نجوم مصرية

تم نقل هذا الموضوع من موقع نجوم مصرية بعد موافقتهم على اعادة نشر المحتوى لكى تعم الفائدة