Category - اخبار الاقتصاد

Auto Added by WPeMatico

اخبار الاقتصاد

جبروت امرأة: زوجة تتجرد من مشاعرها وتقيد زوجها ثم تقتله بطريق بشعة وتستعين بآخرين للتخلص من الجثة والسبب “صادم”

ما زالت جرائم القتل بين الأزواج تنشر بشكل يثير الدهشة والريبة، ويستدعي وضع حل لتلك الجرائم التي تكلم ليل نهار، ولأسباب لا تستحق أن يقوم زوج بقتل زوجته أو زوجة...

اخبار الاقتصاد

غلق المجال الجوي بالإسكندرية بالكامل وتحويل جميع الطائرات من مطار برج العرب إلى مطار القاهرة الدولي

أكدت مصادر ملاحية من داخل مطار القاهرة الدولي الالسبت الثاني والعشرين من شهر يوليو، أنه تم غلق المجال الجوي بمدينة الإسكندرية بالكامل، وتحويل جميع الرحلات...

اخبار الاقتصاد

سعر الذهب فى السوق الآن ومؤشرات برفع أسعار الذهب داخل السوق ومحلات الصاغة وعيار 21 يسجل هذا السعر

سعر الذهب فى السوق الآن ، فى متابعة متصلة لأسعار المعادن الصفراء فى مصر بالسوق ومحلات الصاغة بجميع مدن ومحافظات مصر، وخصوصا” سعر الذهب فى مصر بكافة عياراته (...

اخبار الاقتصاد

سعر الدولار اليوم في مصر السبت 22/7/2017 في السوق السوداء وبنك مصرف أبوظبي الإسلامي يعلن عن بيع العملة نظير 18.00

سعر الدولار اليوم في مصر ، فقد أكد بنك مصرف أبوظبي الإسلامي عن بيع العملة الأمريكية نظير 18.00 في انطلاق التعاملات النقدية الالسبت 22/7/2017، حيث تمر الكثير من...

اخبار الاقتصاد

بالصور: عربات مصفحة تابعة للداخلية وأمن مركزي يؤمن جنازة عريس بعد مقتلة على يد صديقه والآلاف يخرجون لتشييع الجثمان بعدما انقلب الفرح إلى مأتم

كانت قرية «نمبر»، التي تتبع مركز أبو كبير، ي محافظة الشرقية، على ميعاد مع زفاف ابنها “محمد جمال” ابن الـ22 سنه، وكان من المفترض أن يكون الزفاف يوم الجمعة...

موقع المشارك

موقع المشارك اكبر موقع اخبارى عربى يبحث عن اهم الموضوعات على الويب وتقديمها لك كل اخبار التقنيه والرياضه والصحه وطرق بناء جسم صحيح وافضل التمارين المناسبه لكل شخص وافضل الطرق لاتباع رجيم صحى كل هذا واكثر فقط على المشارك.

نصائح لصحه افضل

لا يوجد انسان على سطح الكرة الارضيه لا يبحث عن أسرار الصحة الأفضل ٳليكم كل بعض اهم الأسرار وبدون أن تتعبو انفسكم فى عناء البحث هنا وهناك:

تناول الغذاء الغني بالألياف يوميا" : تؤمن البوقليات و قمح و رز و الفواكه و الخضار مصدرا" مهما" للألياف التي ٳذا وضعت مع بذر الكتان تساهم فى انزال نسبة الكوليسترول بالدم و تحميك من اﻹمساك.

تناولوا الفاكهة يوميا" : تؤمن الفاكهة مصدرا" غنيا" من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مضادات الأكسدة التي تقي من خطر اﻹصابة بالسرطان و أمراض القلب والعديد من الامراض الاخرى

امشى يوميا" : المشي لمدة نصف ساعة فى اليوم بسرعة متوسطة تتخلص من السعرات الزائد كما انها تحرق السكر المخزون داخل الكبد.

عززوا مفهوم الشكر و اﻹمتنان لديكم : اشكروا ربكم على كل تجربة عشتموها سواء كانت ٳيجابية أو سلبية و خذوا العبر من السيئة منها.

تمرينات يوميا" : يمكنك على سبيل المثال عد 30 ضغط يساعد ذلك على عدم ارخاء العضلات ومنعها من الفساد.

تمنو الخير تجدوه : أثبتت الدراسات العلميه والأبحاث أن الناس الذين يفكرون ﺒٳيجابية يشعرون أفضل و يعيشون افضل.

قم بتربيه حيوان اليف : كالقطط و العصافير و الخيل و غيرها لأن التواصل فيما بينكم يحسن الحاله المزاجيه ويساعدك على القيام بنشاط جسدي و حرق الكالوري الزائد.