Category - اخبار السعودية اليوم

اخبار السعودية اليوم

قناة الجزيرة تحرض ضيوفها بالهجوم على السعودية و التفاصيل من اثناء فيديو مسرب – نجوم مصرية

بعد الهجوم المدوي الذي شنه رواد مواقع التواصل في السعودية على قناة الجزيرة القطرية امس ،وهذا بسبب ما قامت بنشره من كاركتير مسيء للملك السعودي سلمان بن عبد...

اخبار السعودية اليوم

ميعاد إعلان نتائج قياس التحصيلي يثير غضب الطلاب والطالبات في المملكة على مواقع التواصل الاجتماعي – نجوم مصرية

أثار التأخير في إعلان نتائج قياس التحصيلي غضباً كبيراً بين الكثير من تلاميذ وطلاب المملكة العربية السعودية وطالبوا بتحديد مدة زمنية معينة لإعلان النتائج وكفاهم...

اخبار السعودية اليوم

قناة الجزيرة القطرية تسيءللملك سلمان بنشر رسم كاركتيرا وتحذفه بشكل سريع _صور – نجوم مصرية

نشرت قناة الجزيرة التابعة لقطر اليوم رسم كار كتيري مسيء للملك السعودي خادم الحرمين الشريفين سلمان بن عبد العزيز ،ولقد اثار الرسم المسيء جدلا واسعا ليس في...

اخبار السعودية اليوم

طريقة الاستعلام عن قياس نتائج التحصيلي عبر قياس المركز الوطني للقياس والتقويم 1438هـ – نجوم مصرية

الاستعلام عن نتائج التحصيلي ، النتائج التحصيلية قياس ،موقع قياس القدرات ،موقع قياس القدرات للطلاب ،نتائج التحصيلي 1438هـ ، المركز القومي للقياس والتقويم ،نتائج...

اخبار السعودية اليوم

قرار سعودي هام بفرض ضرائب جديدة من نوعها على الشعب السعودي في منتصف شهر رمضان – نجوم مصرية

صرحت الصحيفة السعودية المعروفة بإسم صحيفة الحياة، عن قرار سعودي جديد، وسيعتبر هذا القرار هام لشعبة كبيرة من الشعب السعودي، حيث صرحت صحيفة الحياة السعودية عن...

اخبار السعودية اليوم

المملكة العربية السعودية تتجه الى فرض ضرائب على منتجات التبغ والمشروبات الغازية – نجوم مصرية

على حد ما نشرته جريدة الحياة السعودية فى عددها الصادر صباح اليوم والتى أشارت فيه إلى ان الأول من شهر يونيو القادم سيعتبر من الأيام الفارقة بالنسبة لمواطني...

اخبار السعودية اليوم

فيديو| نشطاء يشنون حملة للخروج عن النظام بالمملكة العربية السعودية، وتباين ردود الأفعال بين مؤيدين ومعارضين – نجوم مصرية

في ظل الظروف السياسية المتوترة التي يعيشها الوطن العربي بلا استثناء ههذ الأيام ، خرجت دعوى وتنظيمات من عناصر مجهولة الهوية على مواقع التواصل الإجتماعي ومنصات...

اخبار السعودية اليوم

الهيئة العامة للترفيه :تفاصيل روزنامة الفعاليات والأنشطة المتنوعة والشاملة لشهر رمضان المبارك في عدة مدن بالمملكة – نجوم مصرية

قامت الهيئة العامة للترفيه بطرح مجموعة كبيرة وضخمة من الفعاليات ،والأنشطة الخاصة والمتنوعة والشاملة روزنامة ضخمة طوال شهر رمضان المبارك لعام 2017 بجانب الأجواء...

اخبار السعودية اليوم

عناصر مجهولة تبني الحشد لثورة شعبية يوم 7 رمضان في المملكة العربية السعودية بهدف إسقاط النظام – نجوم مصرية

بدأت مجموعة من العناصر المجهولة بالمملكة العربية السعودية، ببناء حشد لثورة شعبية كبيرة تنطلق في يوم 7 من شهر رمضان 2017، وذلك بهدف إعمام الفوضى في البلاد...

موقع المشارك

موقع المشارك اكبر موقع اخبارى عربى يبحث عن اهم الموضوعات على الويب وتقديمها لك كل اخبار التقنيه والرياضه والصحه وطرق بناء جسم صحيح وافضل التمارين المناسبه لكل شخص وافضل الطرق لاتباع رجيم صحى كل هذا واكثر فقط على المشارك.

نصائح لصحه افضل

لا يوجد انسان على سطح الكرة الارضيه لا يبحث عن أسرار الصحة الأفضل ٳليكم كل بعض اهم الأسرار وبدون أن تتعبو انفسكم فى عناء البحث هنا وهناك:

تناول الغذاء الغني بالألياف يوميا" : تؤمن البوقليات و قمح و رز و الفواكه و الخضار مصدرا" مهما" للألياف التي ٳذا وضعت مع بذر الكتان تساهم فى انزال نسبة الكوليسترول بالدم و تحميك من اﻹمساك.

تناولوا الفاكهة يوميا" : تؤمن الفاكهة مصدرا" غنيا" من الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مضادات الأكسدة التي تقي من خطر اﻹصابة بالسرطان و أمراض القلب والعديد من الامراض الاخرى

امشى يوميا" : المشي لمدة نصف ساعة فى اليوم بسرعة متوسطة تتخلص من السعرات الزائد كما انها تحرق السكر المخزون داخل الكبد.

عززوا مفهوم الشكر و اﻹمتنان لديكم : اشكروا ربكم على كل تجربة عشتموها سواء كانت ٳيجابية أو سلبية و خذوا العبر من السيئة منها.

تمرينات يوميا" : يمكنك على سبيل المثال عد 30 ضغط يساعد ذلك على عدم ارخاء العضلات ومنعها من الفساد.

تمنو الخير تجدوه : أثبتت الدراسات العلميه والأبحاث أن الناس الذين يفكرون ﺒٳيجابية يشعرون أفضل و يعيشون افضل.

قم بتربيه حيوان اليف : كالقطط و العصافير و الخيل و غيرها لأن التواصل فيما بينكم يحسن الحاله المزاجيه ويساعدك على القيام بنشاط جسدي و حرق الكالوري الزائد.